【私の体験談】人生を幸せにするには、自分を犠牲にしない事が必要だった

      2018/01/24

こんにちわ♪yuriです。

 

私は鍼灸師なので、患者さんがあらゆる症状を訴えてきます。

症状の事以外にも仕事のストレス、家庭事情、育児の悩みなど

様々な事を話して下さる方が多いです。

私の性格上、どうしてもその1人1人に感情移入してしまい、

治療が終わってからも、どうしたら解決するのかを

悶々と考えてしまう時がありました。

患者さんは、ただ話しを聞いて欲しいだけかもしれないのに

勝手に解決方法を探して、悩んでいました。

悶々とする日々

相手に合わせ過ぎた

考えるだけならまだしも、その気持ちから患者さんの要望に

応えすぎてしまい、診療時間外に治療に行ってしまったり、

お休みの日にまで治療に行ってしまったり、

話を聞きすぎて時間オーバーになってしまったり、、、。

何とかしてあげたいという気持ちが多き過ぎて

最終的には自分がいっぱいいっぱい。

いつしか作り笑いが増えるようになりました。

どんどん自分を責めた

人の不調を手助けする仕事なのに自分の心が負のオーラに包まれて

閉鎖的になり、お金は得られるけれど、

ちっとも心が満たされない日々が続きました。

私って何の為にいるんだろう

私の治療を受けたいだけではなく、私はただの話し相手何だとか

終いには、とにかく私は笑顔で話しを聞いていれば良いんだな

何てどんどん自分の価値や意味が分からなくなっていきました。

笑顔が作れなくなった

だけど、そうゆう時って治療の精度も下がるし、

もちろん笑えなくなってお客さんにも

どうしたの?体調悪いの?何て聞かれる始末。

患者さんに心配される何てどうにかしてる

と思い、涙が出そうになったりも・・・。

今考えると心身共に疲れきっていたのでしょうね。

患者さんの不満だとか、不調だとか全てを背負い過ぎました。

家族との関係

やっぱり、そんな時って家族に対しても優しく出来ないし

子供って母親の気持ちに敏感なので

精神状態が乱れて、今までなかった夜泣きをする事が多くなり、

私は睡眠不足で更にピリピリしていました。

もちろん夫婦喧嘩が起こることも・・・。

そんな時に私がした事

原因をひたすら考えた

もう、患者さんを治療する事にも疲れてしまって

外に出る事さえも辛くなっていまった時に

このままではいけない!きちんと自分と向き合おう!と決意しました。

そして、頭の中を整理してひたすら原因を考えました。

自分を苦しめる原因

考えた答えに辿り時に分かった事は

自分を大切にしていないからでした。

よくよく考えると当たり前なんですよね。

人の事ばかり思い過ぎて、肝心な私のケアは後回し。

自分を犠牲にしてる時点で人の手助けは出来ないという事を忘れていました。

完全にキャパを超えてしまっていたからです。

どこまでいったらこうなるとか、どこまでなら大丈夫とか、そんな

自分の事を理解するという事が出来ていませんでした

人を助ける仕事をしてるのに、自分の心身が満たされてないと、

相手を満たす事が出来ないですよね。

一度手放した

そして、原因が分かり受け止められた時に

私を苦しめる負の感情の全てを手放しました。

今まで治療していた方々の頻度も抑え、

時には別の鍼灸師の方に受け持ってもらったり。

今思うと、何て申し訳ない事をしてもらったのだろうと

考えてしまう事もありますが、その頃はそれが限界だった。

そうする事でしか私を守る事が出来なかった

周りにどう思われるかは関係ない。

私がどうしたいか。どうなりたいか

情けない自分や弱かった自分をリセットする為には仕方のない事だったと受け止めました。

経験して気付けた事

自分の事を沢山知る事が出来た

今まで私という性格を知っている様で

何も知らなかったという事を実感しました。

1番身近にいて、1番知っていなきゃいけないのに

全くと言って知らない事が多すぎました。

そして、知る事が出来たからこそ、次は同じ過ちはしたくないし

してはいけないと思います。

良い事も悪い事も経験する事で、絶対に次に活かせるし、

無駄な事はないと信じています。

身体の不調も同じこと

例えば身体の不調も同じことが言えます。

自分の身体に起こっている不調の原因を知ろうともせずに

体調が悪いからと薬を飲んで紛らわし悪化を招いたり。

症状には必ず原因があります。

そして、その原因はあなた自身にあるはずです。

まずは知ろうとする第一歩が大切なのではないでしょうか。

最後に

世の中には様々な悩みを持っている方がいて、

その人の役に立ちたいと思っている方がいると思います。

そんな方を助けたいならあなたが真っ先に行う事はただ1つ。

『自分を大切にする・犠牲にしないこと』です。

〜自分を大切に、自分の思いに正直になる事〜です✨

自分を大切に自分の思いに正直な方は、心が満たされています。

話す内容・声・表情も全てが明るい。

人間って幸せなオーラを持っている方に自然と引き寄せられますよね♪

暗い人とよりも明るい人といた方がhappyですね✨

もし、あなたがそんな人になれたら、

あなたの『心から大切に思っている人』を助ける事が出来ると思います。

人間、陰があれば陽もあるのでどんな時も笑顔で明るくいるのは厳しいかもしれない。

落ち込んで暗くなったって良いんです。

少し気分が回復してきた時に、また笑顔に戻る事が出来たら。

『自分を大切にする事』さえ、軸をブレずに持っていれば良いんです。

私にも今、心から大切で助けたい人がいます。

だから今日も、少しの笑顔で好きな事に時間を使って、

好きなお仕事をして、自分を幸せにしてあげたいと思っています。

 

今日も素敵な1日となりますように・・・♪

 - 健康, 心の話し

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。